mag 2

zalezy od tego jakie sa efekty ja obecnie robie 2 na partie, a koncze na 4-5 na partie. bo taki mam plan treningowy Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-03 10:59:50 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-03 10:59:59

ja w technikum mialem stypendium prezesa rady ministrow za wyniki w nauce%-) mam dyplom od tuska, wyplacili mi 2500zl w 2 ratach po 1250 na semestr%-) mama mi dolozyla i kupilem za to swoj pierwszy samochod%-) PS nawet mam wywiad w gazecie ze mna%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-12-02 22:40:37

Muscle Asylum Project Altered State opinia kolegi - nazwa supla (ile porcji) 2 porcje - 6 tab - pompa 10/10 - pobudzenie 6/10 - ogólne odczucia 8/10 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-12-22 11:09:42

Muscle Asylum Project Altered State - nazwa supla (ile porcji) 2 porcje - 6 tab - pompa 10/10 - pobudzenie 8/10 - ogólne odczucia 9/10 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-12-22 11:10:47

Proszę o zdanie recenzji do końca przyszłego tygodnia, czyli do 06.12.2015 Obecnie lista osób prezentuje się następująco (jak kogoś pominąłem lub wpisałem inną ilość smaków , proszę pisać na pw) http://www.sfd.pl/TEST_Nowego_bia%C5%82ka__ocena_user%C3%B3w_i_opinie-t1095033.html Recenzja: 1. grekar9 (3 smaki) 2. cvfdbkz (4 smaki) 3. K_PS 4. [...]

mam 3kg Carbo jak to brac? kto rozpisze? zapomnialem dodac ze cwicze 2 tygodnie. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-04-27 12:40:34

Rush porcja 8g Rozpuszczalnosc 9/10 Smak 10/10 dosc delikatny Pobudzenie 2/10 Pompa 4/10 Ogolne 3/10 Kurde slabizna max:-\ mialem ochote na dobra pompe dzisiaj wiec od rana do 3 posilku praktycznie 300g wegli wpadlo a tu zonk taki Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-07-05 09:57:34

[...] Francuz za głową hantlą 6kg/12 6/12 6/12 6/12 Wyciąg górny - triceps 3szt/12 3/12 3/12 3/12 Unoszenie na boki maszyna 2szt/12 2/12 2/12 2/12 +aeroby 20 min suple: bcaa 10g, vita-min multiple sport, chela-mag B6 1700 kcal 1. 2 jajka, chleb mieszany, pomidor, sałata 2. serek wiejski, bułka pszenna 3 i 4. pierś z kurczaka, ryż, warzywa 5. whey C-6

troche mlody jestes. naprawde potrzebujesz tego? osobiscie bym celowal w 2 TomQ-MAG dzieki za odp ;) Za miesiac koncze 17 lat staż 1,5 roku, jasne jestem jeszcze kozlem, motywacji mi nie brakuje no ale jak kazdy chce tyrac coraz wiecej i wygladac coraz lepiej tak jak mowie bede używał tylko 1x w tyg, dieta jest, mysle ze jak raz w tyg sie troche [...]

1. Cybul08,HadesSquad,chucknoris,slayerek01,Grani,Marcinn2o, 2. Siodema,michal09,biernol,boguc,TomQ-MAG,KING_ODIN,polaco 3. remik664,TwisterNH,Jabi,dextrozer,pitt bull,fataQ,Aderos i to podzielimy na 5 punktów moze 6 wpisze sie jeszcze cos i dopisze do ankiety jako punkty 7 8 cos o ograch

Dzień #114, tydzień 17, 07.07.14 DT -trening siłowy}:-( -suple: Olimp Chela Min, Retard Dopel hertz olejek z wiesiołka + ZMA + Neo Mag b6 Przemeczenie -rozkład: 2000 kcal , BTW - 120/80/200 + owoc po treningu (ogromny banaan mutant ;o )\-) -napoje: woda mineralna 4 l, kawa Trening : Przed pracą, niestety musialam odpuscic 2 cwiczenia bo bym [...]

Se mam za zadanie rozreklamować ten temat by zebrać chętnych do testu z polecenia moderatora TomQ-MAG w przeciwnym razie usunie mi konto http://www.sfd.pl/%5BAKCJA!!!%5D_TESTUJEMY_%26gt%3B_Muscle_Marinade_K_Otic_BETA_CRET_Ruthless-t731042-s6.html

jak najbardziej kawka 1-2 razy dziennie niesie sporo dobrego, zwlaszcza dzieki polifenolom Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-12-13 18:47:31 Ale 4-6 jak niektórzy to już niewiele ma wspólnego ze zdrowiem %-)

tak, hst/fbw bedzie ok, tylko dorzuc wlasnie aero:-)) tak diete radukcyjna, ale glownie pozbadz sie wegli, gainer na bok jak najbardziej na redukcji:-) ustal sobie np 2g bialka, 1,2 tluszczy i do reszty bilansu weglami zapelnij. czyli np twoj bilans to 3000 kcal, dajesz 1300 z biala, 1300 z tluszczy a pozostalosc dopelniasz weglami oczywiscie to [...]

środa DNT dzis odpoczynek od treningu suple Omega Extreme - 2x do posiłku Vit C - do posiłku Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Glukosamine - 2 x do posiłku Bcaa Powder - 5g do kazdego posiłku Zinc Mag - 2 kap przed snem Micellar Casein - ostatni posiłek Dietka 1.300g całe jaja + 30g boczek wedzony + 5g olej kokosowy 2.175g pierś z kurczaka + 50g ryz [...]

3 maj DNT dzien wolny od wszystkiego Suple Omega Extreme - 2x do posiłku Vit C - do posiłku Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Glukosamine - 2 x do posiłku Bcaa Powder - 5g do kazdego posiłku Zinc Mag - 2 kap przed snem Micelar Casein - ostatni posiłek Szama 1.300g całe jaja + 15g olej kokosowy + borówki 2.250g schab + 50g ryż + 10g olej kokos 3.uda z [...]

niedziela wolne dzisiaj Suple Omega Extreme - 2x do posiłku Vit C - do posiłku Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Glukosamine - 2 x do posiłku Bcaa Powder - 5g do kazdego posiłku Zinc Mag - 2 kap przed snem Micellar Casein - ostatni posiłek Szama 1.300g całe jaja + 30g boczek wedzony + 5g olej kokosowy 2.300g karkówka + 60g ryz basmati + 10g olej [...]

sroda wolne od treningu suple Omega Extreme - 2x do posiłku Vit C - do posiłku Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Glukosamine - 2 x do posiłku Bcaa Powder - 5g do kazdego posiłku Zinc Mag - 2 kap przed snem Micellar Casein - na noc szama 1.300g całe jaja + 30g boczek wedzony + 5g olej kokosowy 2.175g pierś z kurczaka + 30g ryż basmati + 45g orzechy [...]

[...] wedzony + 5g olej kokosowy 2.175g pierś z kurczaka + 30g ryż basmati + 45g orzechy włoskie + 5g olej kokos 3.175g pierś z kurczaka + 30g ryż basmati + 45g orzechy włoskie + 5g olej kokos 4.250g schab +30g makaron prłne ziarno + 10g olej kokosowy 5.100g kasza jaglana + 50g kazeina + 30g lniany http://www.iv.pl/images/54795615631007984409.jpg

niedziela wolna niedziela cały dzien odpoczynek bo od jutra znowu jazda z pracą Moj poranny zestaw http://www.iv.pl/images/92785487910490156297.jpg suplementacja Omega Extreme - 2x do posiłku Vit C - do posiłku Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Glukosamine - 2 x do posiłku Bcaa Powder - 5g do kazdego posiłku Zinc Mag - 2 kap przed snem micellar [...]